Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Jędrzejowie przestrzega:

z8695189QSzczepienie-przeciw-grypie-w-LublinieCo robić aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na grypę oraz chronić przed nią innych ?

  1. Zaszczep siebie i swoją rodzinę przeciw grypie,

 

Ponadto:

  1. -przestrzegaj zasad higieny oddychania – w czasie kaszlu i kichania zakrywaj nos i usta chusteczką jednorazową,

  2. -poza domem i w podróży zawsze miej przy sobie żel do rąk lub zapas jednorazowych chusteczek nasyconych roztworem alkoholu, gdyż warunki w podróży rzadko zapewniają możliwości częstego mycia rąk,

  3. -jeśli chusteczki jednorazowe lub żel właśnie ci się skończyły, kichaj lub kaszl w zgięcie łokciowe – twoje dłonie nie zostaną skażone wirusem,

  4. -w środkach transportu zbiorowego unikaj niepotrzebnego dotykania powierzchni i elementów ich wyposażenia,

  5. -unikaj bliskiego kontaktu „twarz w twarz” z innymi podróżnymi,

  6. -unikaj masowych zgromadzeń,

  7. -zadbaj, aby również twoje dziecko przestrzegało powyższych zaleceń.

 

Nie lekceważ grypy – chroń siebie i innych – przy wystąpieniu objawów takich jak gorączka, bóle głowy, bóle mięśniowo-stawowe, kaszel, ból gardła zostań w domu, w przypadku nasilenia objawów – zwłaszcza wystąpienia duszności – niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem.!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *